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跟腱炎的危害有哪些

中山国丹中医院 :2017-08-29 14:07 咨询 预约

  跟腱位于人体踝关节的后方,无论是行走、踮脚、跑步以及跳跃的时候都需要跟腱的支持,脚踝部位突然受力过猛会导致跟腱损伤,进而发生跟腱炎。跟腱炎的危害是很大的,该病发生后,人们踝关节的活动会受到很大的影响,无法进行正常的行走,尤其是踝关节在背伸的时候,疼痛会突然加重。那么,跟腱炎的危害有哪些?

跟腱炎的危害

  跟腱炎的危害有:

  1、跟腱炎前期会导致患者在走路,上下楼时跟腱疼痛难忍。推荐阅读:跟腱炎的治疗费用要多少

  2、当脚踝附近出现疼痛的和肿胀会导致患者不能正常行走,就可能导致跟腱的断裂。

  3、当跟腱断裂,患有跟腱炎的脚就会无法踮起,严重可影响患者的功能障碍,导致生活受限。

  4、行走困难:只要是下肢用力,都会对跟腱有一定的影响,一旦发生了跟腱炎,下肢的活动将受到很大的限制,尤其是日常的行走。症状较轻的跟腱炎患者,由于疼痛较轻,一般还可以进行简单的行走,如果疼痛严重则行走就会困难。推荐阅读:如何可以诊断检查跟腱炎

  5、跟腱疼痛:跟腱炎的发生主要来自于运动损伤,但是研究表明长期的踝关节劳损、外伤与感染、风寒湿侵袭等也都可能导致该病的发生。

  生活中,如何积预防跟腱炎?

  1、运动前,做好热身伸展运动。筋骨活动开,小腿肌肉绷得太紧或过于疲劳,那么运动产生的冲击力传到跟腱,就有可能引起跟腱炎。>>>跟腱炎需要手术治疗吗?点击咨询

  2、加强力量:重负荷小腿运动能够让跟腱承受更大的力量。

  身体强化:增强式训练可以提小腿和踝关节处的肌肉、肌腱和韧带的运动水平。

  伸展运动:小腿伸展运动可以提肌腱的柔韧性。

  平衡能力:进行一些提你身体平衡能力的运动,锻炼你的身体感受能力。

  3、挑选合适的鞋子。如果鞋子过大,人往往会弯曲脚趾抠住鞋底,这个动作会过度使用跖腱膜和相关组织,导致局部肌腱劳损,引发跟腱炎。>>>有什么医院可以治疗跟腱炎?挂号应该挂什么科?点击咨询

  4、跑步距离增加过快、训练过量,会给跟腱带来更大的冲击力。在进行身体锻炼时,一定要循序渐进,慢慢加量。

  5、走跑场地太硬、跑鞋太硬等都有可能引发跟腱炎症。在鞋跟内加一层垫帮助减缓跟腱紧张。

  温馨提示:如果您对于跟腱炎还存在疑问,您可以在线咨询,或者来电咨询,我们的客服人员将竭诚为您解答一切问题,另外我院为了方便患者预约,特别开展了网上免费预约服务,如果您有需要,请及时预约,祝您身体健康。

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