腰椎间盘突出是常见疾病，该病近年来的发病率在逐渐的上升。由于人们对于腰椎间盘突出的了解并不多，甚至存在着不少认识误区，患上疾病之后盲目进行治疗，错误的治疗不仅没法缓解病情，还会导致疾病加重。因此，对于治疗腰椎病的认识很重要。

　　在治疗腰椎病时一定要避免这些误区：

　　误区一：盲目锻炼

　　很多腰椎痛患者都是锻炼来达到治疗脊椎的目的，以此类增强心肺功能、改善腹肌和背肌。但是你知道吗并不是任何人都是适合通过运动改变脊椎的。如果锻炼的不适合的是会对病情造成反效果的。推荐阅读：腰椎间盘突出的几大症状

　　误区二：无为而治

　　有些人一旦犯了腰疼，总是选择用休息代替治疗或者干脆咬牙硬挺。事实上，如果任由病情发展，一些腰椎疾病可能会引起下肢麻木、无力，甚至瘫痪和大、小便障碍，严重影响生活质量。只有尽快去医院确诊，并采取积极恰当的治疗，才能避免疾病恶化可能带来的严重后果。

　　误区三：见好就收

　　许多腰椎病患者只要稍有好转，就立即停止治疗。而此时，病灶可能只是被控制了一部分，尚不稳定，见好就收很容易复发甚至前功尽弃。不少老年患者容易迷信“只要打一针”就能“根治腰痛”的偏方。腰痛的治疗不可草率，必须在专业医生的指导下坚持进行。

　　在患有腰椎间盘突出请尽快到脊柱神经外科就诊，切勿随意牵引，盲目按摩，更不可拖延治疗。如果想避免腰间盘突出的发生，在日常生活中，就需要多了解关于腰间盘突出疾病的常识，这样才能够摆脱疾病的困扰。推荐阅读：治疗腰椎间盘突出需要多少钱

　　如何有效预防腰椎病?

　　1、 保持良好的生活习惯：睡床的合适与否直接影响人的健康。在木板床上加一个5-10厘米的软垫较合适。同时，还要把握饮食有节、房事有度。腰间盘突出不治疗会有什么危害？点击咨询

　    2、 防止过度劳累：腰部的超负荷使用必然会造成腰部肌肉，韧带和关节等的损伤而出现腰、腿痛。所以，注意不要让腰部过于疲劳，以免诱发腰椎病的产生。

　　3、 站或坐姿势要正确：脊柱不正，会造成椎间盘受力不均匀，是造成椎间盘突出的隐伏根源。正确的姿势应该“站如松，坐如钟”，胸部挺起，腰部平直。同一姿势不应保持太久，适当进行原地活动或腰背部活动，可以解除腰背肌肉疲劳。

　　4、 锻炼时压腿弯腰的幅度不要太大：否则不但达不到预期目的，还会造成椎间盘突出。腰间盘突出需要做什么检查？点击咨询

　　5、 提重物时不要弯腰：应该先蹲下拿到重物，然后慢慢起身，尽量做到不弯腰。

　　温馨提示：以上就是关于“治疗腰椎病易存在哪些误区”的介绍了，希望以上的内容能对你有所帮助，如果你在腰椎间盘突出上还有什么疑问想要咨询的话，可以联系我们的客服人员，由她们详细为您解答。