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男性更年期有哪些症状

中山国丹中医院 :2017-12-08 09:20 咨询 预约

  男性更年期的时间和女性更年期的时间几乎是一致的,大都是在45到55岁之间,也即中年向老年过度的一个阶段。至于男性更年期持续的时间是因人而异的,超过一半40~70岁的男性会出现更年期综合征。它主要是由男性体内雄激素减少造成的,男性出现以下几类症状时要警惕更年期综合征的到来,并注意有针对性地调养,减少不适。

 

  男性更年期比较常见的症状表现,有以下几个方面:

  生理体能症状

  体能和精力下降,容易疲劳,食欲不振,便秘或腹泻,骨骼与关节疼痛,肌量和肌力下降、经常感到腰酸腿软,性毛脱落和腹型肥胖等。

  精神心理症状

  精力不集中、记忆力减退,性情急躁、易怒,多疑猜忌或感情淡漠,悲观失望,对生活失去热情。如何调理好精神心理状况?点击咨询

  神经系统症状

  可有呼吸不畅感,局部麻木、刺痛感,四肢发凉,部位不定的疼痛或皮肤有蚁行感;植物神经功能紊乱方面主要是心血管系统症状,如心悸、心前区不适,血压波动,头晕耳鸣,眼前有黑点,潮热、阵汗;神经衰弱表现,如失眠、少寐多梦、易惊醒,健忘,反应迟钝等。

  性功能减退

  性欲减退、性活动减少,勃起功能障碍,性高潮及性欲下降,射精无力和精液量减少等。推荐阅读:男性更年期吃什么药好

  出现了男性更年期的症状要及时做好护理

  1、从事户外活动:多进行一些户外活动,不要没事一个人闷在家中,有条件的话可以参加一些体育锻炼,如打球,跳舞,打太极拳等.户外活动不仅可以呼吸到新鲜空气,而且还可以通过各种活动来调节植物神经,达到心理愉悦的目的。

  2、及时进行心理发泄:心理疏泄有两种方法,一种方法是自我劝导,自我解脱, 就是换一个角度思考可以得出一个完全新的结论.另一种方法是借助他人进行情绪释放.心理有郁闷,可以找自己的同乡,同学,知心朋友发泄,或者大哭一场,把心理的忧郁发泄出来。如何缓解压力?点击咨询

  3、规律的生活习惯:吃饭,睡觉,活动都要讲究科学性.吃饭要规律,不可暴饮暴食;饮酒要适量,不可贪杯。规律性的生活习惯,不仅有助于人的身体健康,而且有助于培养自己的良好心境。

  对中老年男性来说,腰围和体重的增加,很可能意味着更年期提早来临。因而在饮食上要注意营养均衡,多吃新鲜果蔬,不要暴饮暴食,要限酒戒烟,这些措施不仅能保护心脑血管,对延缓和减轻更年期症状也有好处。

  「中山国丹中医院」中山国丹中医院是一所拥有先进医疗设施、高水准医疗技术、多层次服务功能、环境优美舒适的现代化专业医疗机构,真正做到“专科专病专治”,坚持从患者的角度出发,为患者排忧解难,为患者健康着想,一支专业的有经验的医疗团队根据患者病情制定合理的治疗方案,竭诚为患者奉上优质高效的诊疗服务。

  温馨提示:以上内容就是对“男性更年期有哪些症状”的相关介绍,如果您对于男性更年期还有其他方面的疑问,可以点击在线咨询或者直接拨打官网热线电话,我们的客服人员会竭诚为您服务。

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