欢迎访问中山国丹中医院!健康热线:0760-88588386

运动创伤的原因包括哪些方面

中山国丹中医院 :2017-12-05 14:49 咨询 预约

  运动创伤的原因包括哪些方面?运动员遭受运动创伤,这样的事经常有所耳闻。一般来说,当一个明星运动员受了伤,他的伤势会成为闻头条。公众都焦急地等待有关运动员身体状况的任何报道。伤势不是总是头条闻,即使是普通人也会遭受运动创伤,只要参加娱乐运动或锻炼,任何人都有可能。尤其是进行那些有身体接触的运动或参加长时间的锻炼计划,运动创伤发生可能性更大。

 

  体育活动中,会发生或导致许多类型的伤害。锻炼或运动,对保持身体健康很有必要,但也使肌肉,关节,骨骼过度疲劳。因此,知道什么引起运动创伤是相当重要的,这样才能采取行动避免受伤。同样的,认识创伤并给予治疗也很重要,由此避免因长期的损害,而限制了将来的发展。

       常见的运动创伤原因包括:

  1、扭伤:由于外伤使关节移位而造成的韧带拉伤或裂开,以及支撑韧带破裂,症状包括有触痛感,疼痛,挫伤,发炎,肿胀和行动不便。

  2、拉伤:由于过度拉伸或收缩而造成的肌肉或腱的扭伤,拉伤或撕裂,症状包括疼痛无力,肌肉痉挛。>>>拉伤要如何治疗?可以治好吗?点击咨询

  3、肌腔隙综合症:肌肉肿胀,使包围着肌肉的筋膜(间隙) 填满.,影响了血管和神经的机能。

  4、跟腱受伤:跟腱受到刺激,拉伸或撕裂。通常这种创伤是很明显的,因为脚后跟的腓肠肌会出现突然性的使人虚弱的疼痛。

  胫骨断裂:这种情况导致胫骨周围疼痛,疼痛会蔓延至小腿,脚和脚踝。或者胫骨的内缘。这种状况更经常与跑步有关系。

  (1)骨折:长时间来的多次应力或者是一次受伤导致骨头破碎。

  (2)脱臼:两块骨头之间的关节脱离。这种属于需急诊的伤害。

  (3)膝盖创伤:膝盖部位受伤情况从轻微到严重,有很多种。跑步者膝盖骨周围会出现疼痛和触痛感是众所周之的;这种不舒适感可能在膝盖骨下或是前侧周围。肌腱发炎是由于腱的退化。软骨,韧带和骨头受到的损害经常令人感到疼痛并且需要治疗。推荐阅读:手外伤的临床症状有哪些

  运动创伤经常发生在参与运动或锻炼的时候。有可能是出于意外。而意外事故是不可避免的。但是更普遍的是,运动创伤原本可以避免却还是发生了。不充分的热身运动和舒展身体就会导致运动创伤的发生,缺乏训练就是一个常见的因素。你必须使你的身体准备好,才去进行体育活动。如果有一段时间你没有锻炼或是运动,你的身体不可能习惯紧张的,持续的运动带来的压力。不正确使用器材或不足够的训练实践,和过度训练一样,也属于风险因素。

  温馨提醒:上述就是对手外伤该如何处理以及治疗呢的相关介绍,如果您还有什么疑问或者是想要了解的,欢迎点击在线咨询,将由我们的客服人员详细的为您解答。

微信扫一扫,关注
咨询,挂号更方便

国丹官方微信公众号

扫描二维码

中山国丹中医院
了解最新优惠活动

332

门诊时间:08:30-17:30周一到周日无假日医院

快速预约

*您的姓名:
*手机号码:
*预约项目:
预约时间:
预约须知:
1、网络预约,优先就诊;
2、提交预约后,5-10分钟内客服将会与您联系,确认预约详情,请耐心等候。

中山国丹中医院地址:中山市火炬开发区创业路与兴业路交汇处(中京大厦)
康复热线:0760-8858 8386 咨询QQ:897530233
中山国中丹医院版权所有CopyRight ©2007-2022
粤ICP备15087604号| 粤公网安备44200002443324
医疗广告审查证明文号:(粤T)(中)医广(2024)第04-01-02号

声明:网站信息仅供参考,不能作为诊断及医疗依据,中山国丹中医院版权所有,未经许可不得转载