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近视了还能恢复视力吗

中山国丹中医院 :2017-12-09 13:39 咨询 预约

  现在电子设备的普及,让人们更多的接触,而且接触的时间也较长。这对于视力有严重的影响,也会有越来越多的人成为了近视,近视给大家的生活带来了很多的不方便,那么,眼睛近视了还能恢复视力吗?

  眼睛近视还能不能恢复视力?

  一般初次发现近视可能是假性近视,假性近视通过有效的调节、合理的用眼是可以自然恢复的。如果是真性近视是不可逆的,需要使用正确的近视矫正方法来干预。假性近视并不是近视,当然不能直接用佩戴眼镜的办法了。》》》假性近视是如何形成的?点击咨询 

  得了假性近视,在平时我们要注意:

  一、养成良好的用眼卫生习惯

  早晨起床洗脸一定要注意清理晚上睡觉的眼屎及眼睛周边的卫生;白天用眼疲劳的时候,可以适当的洗脸保持眼睛周边干净;尽量避免风沙等天气外出,风沙进入眼睛,易造成感染;晚上睡觉的时候可以适当的用热毛巾敷一下眼睛促进血液循环,缓解眼部肌肉疲劳。推荐阅读:如何治疗近视眼

  二、注意用眼劳逸结合

  小孩子学习、看电视、玩电子产品伤害眼睛,一定要时刻叮嘱适当的休息或是做做眼保健操,较好是休息的时候在窗户远眺,多看看远处的物体和绿色的物体,远近来调节眼部肌肉放松,得到适当的休息。
    三、矫正不良坐姿

  良好的坐姿是保证孩子身体发育的基本保证,同时也是影响视力的一个很重要的因素。抬头挺胸,腰杆要挺直,保证学习时,眼睛离书本一尺的距离,用电脑保证与电脑显示器水平,同时保持50-70厘米的距离,用电脑时多洗洗脸。推荐阅读:治疗近视眼哪家医院好

  四、饮食营养全面

  要保持好的视力,所需要的营养非常重要。特别是蛋白质和维生素是视力发育和保持不可缺少的营养成分。平常多吃蔬菜水果、豆类食品、鱼等含维生素与蛋白质丰富的食物。

  五、注意看书学习环境光线适度

  光线太暗或太强对眼睛视力的影响严重,太强刺激眼睛高度紧张,强光对眼睛的伤害是非常直接的。如果光线太弱,也是随着时间的长久,会影响眼睛对光线的调节能力。因此在用眼时候,尽量保证光线的适宜。》》》眼药水可以缓解疲劳吗?点击咨询

  六、保持充足的睡眠

  睡眠是眼睛新陈代谢,生理机能恢复的关键时刻。经常熬夜,眼睛红肿,或是熬出黑眼圈,这样对眼睛的伤害无疑是非常大的,更别说视力的恢复与调节了。所以保持充足的睡眠,也是保证视力恢复的前提条件与基础保障。

  以上就是近视眼恢复的小方法,近视眼的恢复方法是有很多种的,但是前提条件是要能做到坚持,只有坚持锻炼了才会出现效果。

  温馨提示:以上内容就是对“近视了还能恢复视力吗”的相关介绍,如果您对于近视眼的问题还有其他想咨询了解的,可以点击在线咨询或者直接拨打官网热线电话,我们的客服人员会为您作出详细的解答。

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